Ahoana ny fahasarotan'ny fikarakarana ireo traboina? Ankoatr'izay, efa hitanao ve ny asanao mpikarakara ny marary tapaka lalan-dra? Misy fomba iray hanampiana ny traboina tapaka lalan-dra raha mitazona ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao? Ireto ambany ireto misy fampahalalana sy toro-hevitra mahasoa momba ny fikolokoloana ny mararin'ny lalan-dra ary ho anao koa.
Tena tsy misy fomba fiomanana amin'ny maha-mpikarakara ny marary tapaka lalan-dra. Amin'ny ankamaroan'ny tranga rehetra dia atsipy tampoka amin'ity toe-javatra tsy ampoizina ity ianao ary tsy dia fantatrao izay hatao manaraka. Vao mainka mihalehibe izany mandritra ny fizotran'ny rehab.
Mahazoa Fahaleovan-tena aorian'ny kapoka, aza mangina
Ny fanomezana ny fahaleovantenan'ilay marary betsaka araka izay azo atao am-pilaminana, dia iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao amin'ny maha-mpikarakara anao. Alao araka izay azo atao ny trano ho an'ny marary tapaka lalan-dra. Amin'ny fanaovana izany dia mahazo fahaleovan-tena sy fahamendrehana izy ireo.
Hery iray recliner seza dia ohatra tsara amin'ny mety ho fahaleovan-tena. Raha afaka mitanina ny sezany amin'ny fiononany izy ireo, dia nanao zavatra tsara ho an'ny tenany ilay niharam-boina. Raha any a seza misy kodiarana, afaka manamboatra zavatra bebe kokoa ianao azo idirana amin'ny fametrahana azy io ho tratran'izy ireo.
Afaka manana tsotra ianao fiakarana ampiasaina hivoaka any ivelany. Ny fampidirana rojo mora tohina amin'ny jiro fanaovan-jiro dia hahafahan'ny niharam-boina mamelona sy mamono ny jiro. Ny fananana ny lakozia ao an-dakozia ao anaty vatasarihana ambany dia ho azo ampiasain'ny olona iharan'izany ary afaka manao fanazaran-tena izy ireo mampiasa izy ireo matetika kokoa.
Mijanona tsara aorian'ny fikorotanana
Raha manokana fotoana hanaovana zavatra tsotra ianao toy ny fametrahana takelaka azo ovaina eo akaikin'ny fandriany ary mampiasa dabilio ao amin'ny fandroana dia mety hidika hoe ny fahasamihafana rehetra dia miankina amin'ny fahaleovan-tena. Rehefa miatrika ny Famerenana amin'ny laoniny ianao dia zava-dehibe ny hitazomana ny fiainana ho tsotra sy mahasalama. Sarotra ny miatrika ny tena zava-misy, fa kosa rehefa mitsiky azy sy mitsikitsiky tsara ianao dia hanao toy izany koa.
Mba ho mpikarakara tsara dia mila mitandrina ny tenanao koa ianao. Tsy hahomby ianao raha tsy miala sasatra sy salama tsara. Ilaina ny maka fotoana manokana samirery, misakafo ara-dalàna ary maka aina betsaka araka izay tratra.
Aza adino ny fahatsapanao vazivazy. Hahatonga anao hamakivaky ireo fotoana sarotra indrindra. Mitadiava ny lafiny mahatsikaiky amin'ny toe-javatra rehetra ary hamakivaky saika ny zavatra rehetra atsipin'ny fiainana aminao ianao.
Fenoy azafady ny takelaka etsy ambany raha te hahazo vaovao momba ny fanontanianao. Azonao atao ny miantso anay amin'ny 1-800-80-karma, na azafady miboridana miaraka aminay rehefa mamaly ny fanontanianao izahay.